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ランゴ【映画別英単語】 cari.jp




adulation:追従・お世辞・むやみな称賛

alabaster:雪花石膏・白く滑らかな

bask:暖まる・日なたぼっこをする・浴する・浸る

belly:おなか

cactus:サボテン・砂漠

choleric:怒りっぽい

dysfunctional:機能障害の

exasperation:激高・憤激

exhale:吐き出す・発散する

epic:叙事詩・英雄的行為・壮大な仕事

fecal:大便の

immune:免疫のある・影響を受けない・動じない

intervention:仲裁・調停・干渉

isolate:を孤立させる・分離する

laxative:下剤・通じ薬

prairie:大草原・プレーリー

prostate:前立腺

protagonist:主役・主唱者・指導者

ranch:牧場・農園

ridge:屋根・棟

solitary:一人だけの・孤独を好む

spinal:背骨のある・脊柱の

sting:刺す・ひりひりさせる・ずきずきさせる・心を痛める・刺激させる・欺く・だまし取る

tang:香り・味・気配・気味

varmint:いたずら小僧・がき

vengeance:復讐・あだ討ち・報復

unattainable:実現不可能な・到達できない

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04/29のツイートまとめ

k110408

単独親権は子の逃げ出す自由を否定する子供監禁正当化となっている。DV別居親が家に押し入って暴力をふるうのが容認されるわけはない。実際にやっているのは子が同居親(単独親権者)から逃げ出すのを政治が抑圧(否定)する現行運用の擁護に過ぎず、結果として同居親のDV黙認(児童虐待支援)となっている。
04-29 19:15

「2019年4月28日分 共同親権 単独親権 by かりるーむ https://t.co/as1mlxAyZ3」をトゥギャりました。 https://t.co/OivRsPLlWt
04-29 12:56

浜松拘置支所で男性受刑者が死亡 「自殺ではない」、死因は不明ではなく浜松拘置支所で男性が死亡 「自殺ではない」、死因は不明が適切。不適切で不要な印象操作文言をつけるべきではない。 https://t.co/ZDMsVSnfr5
04-29 11:49

04/28のツイートまとめ

k110408

現状、単独親権(身分競争)では別居父が同居母に勝つ方法はなさそう。ただ、身分骨抜き工作はできる。朝廷で出世できない武士達は朝廷を形だけ敬い、実質無視して骨抜きにした。朝廷身分ではその後も貴族が上。でも、骨抜きの朝廷身分は二の次になった。それが非親権者(別居親)の目指す方向性かも。 https://t.co/ijNnMHobK6
04-28 12:59

奇跡の0円ダイエット【月曜断食】 https://t.co/as1mlxAyZ3 https://t.co/OxoGBVHGRT
04-28 11:54

2019/04/21(18:41)写真 長野県王滝村(御嶽山付近) https://t.co/as1mlxAyZ3 https://t.co/gkL1WJzV9U
04-28 10:28

2019/04/21(18時台)写真 長野県王滝村(御嶽山付近) https://t.co/as1mlxAyZ3 https://t.co/N9Z1kJ6CUS
04-28 10:25

2019/04/21(18:34)写真 長野県王滝村(御嶽山付近) https://t.co/as1mlxAyZ3 https://t.co/015p0EJ5Ke
04-28 10:18

2019/04/21(18:26)写真 長野県王滝村(御嶽山付近) https://t.co/as1mlxAyZ3 https://t.co/1Tb5F3HlmG
04-28 10:00

「2019年4月27日分 共同親権 単独親権 by かりるーむ https://t.co/as1mlxAyZ3」をトゥギャりました。 https://t.co/9h0QXCToFS
04-28 09:56

2019/04/21(18:07)長野県王滝村(御嶽山付近) https://t.co/as1mlxAyZ3 https://t.co/C8tiNmV18Y
04-28 08:52

@sunnyspot315 こちらこそいつもお世話になっております^^。
04-28 01:38

奇跡の0円ダイエット【月曜断食 】 cari.jp




月曜日は食べ物を断つ 1週間に1日のファスティング(断食)


最近、女性誌や週刊誌で取上げられている著書があります。
鍼灸師の関口賢氏が考案した『月曜断食』です。
究極の健康法として、みるみる痩せると評判です
ダイエットジプシー シュガーホリックにも
とても人気との事です。
基本は、胃腸を休ませるという考え方で
体に無理なくできる断食です。
そんな、『月曜断食』をまとめてみました。


月曜断食:パフォーマンス

□ 月曜日 
朝・昼・夜の断食
不食 水(飲み物)のみで内蔵を休ませる。

□ 火曜日~金曜日
朝・昼・夜の食事ができます。
良食 身体に良い食事を心がける。

朝:果物とヨーグルト
昼:おかずのみ
夜:野菜スープやサラダ

□ 土曜日~日曜日
朝・昼・夜の食事ができます。
美食 好きな食事が食べられます。

朝:こぶし2つ分の量まで好きな食事ができます。
昼:こぶし2つ分の量まで好きな食事ができます。
夜:好きな食事とアルコールを楽しめます。


月曜断食:続けるコツとメリット

断食の日は、空腹を満たす為に
水やお茶をいっぱい飲んだり
スポーツドリンクを飲んだりします。
実は、曜日はいつでも良いのです。
ダイエットの基本、1週間で調整する。
できれば、3週間は続けると効果がでます。

メリットとしては・・・
美肌や快眠、気持ちが前向きになる。
朝の目覚めが良くなり不調が軽減される。
体重、体脂肪も落ちる。
胃袋のサイズが小さくなり空腹を感じなくなる。
食欲を自身でコントロールできるようになる。
脳を痩せモードにできる。
日々の食生活を見直し、正しい食生活が身に付く。


月曜断食 まとめ

1週間でたった1日の断食ですが
自身の胃腸を休め、身体を大切にできます。
また、肥満体重が標準体重に戻り、美容体重まで落とせます。
とてもシンプルなやり方で効果が出やすく続けやすく
ストレスをあまり感じる事が無いダイエット法だと感じます。

毎日の食事にリズムがあると
ダイエットパフォーマンスが上がります。
そして、自然に炭水化物が必要とならなくなる思考となり
即ち、お腹が満たされる事を覚えて行くのです。
なので、リバウンドの心配が少ないと言われています。

お金もかからず、逆に食費が浮いた、味覚が変わったなど
そんな評判も上がっています。
ちまたには、あらゆるダイエット法が有り
今後も色々な方法が考案されて行く事でしょう。

そして、続ける事が最大の試練と言われているダイエット
自身の健康の為にもぜひ続けていけるダイエット法を
選びたいものですね。

--

written by tenten616(CW)

ダイエットデータベース
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04/27のツイートまとめ

k110408

2019/04/20写真 愛知県岡崎市 道の駅(藤川宿) https://t.co/as1mlxAyZ3 https://t.co/wlcZVT1fm2
04-27 23:01

2019/04/20(09:46)写真 愛知県津島市 https://t.co/as1mlxAyZ3 https://t.co/hLS6TT6jmD
04-27 22:49

2019/04/20(0945)写真 太陽光発電 愛知県津島市 https://t.co/as1mlxAyZ3 https://t.co/xmP9i40tTp
04-27 22:43

2019/04/20(09:44)写真 愛知県津島市 太陽光発電 https://t.co/as1mlxAyZ3 https://t.co/1MdkkMEfV5
04-27 22:37

2019/04/19(18:50)猫すず(スズ)写真 https://t.co/as1mlxAyZ3 https://t.co/tmMgw6ych8
04-27 22:28

2019/4/17(8:43)写真 名古屋市西区 桜と庄内用水 https://t.co/as1mlxAyZ3 https://t.co/GFAiMsm20q
04-27 22:16

2019/4/13 名古屋市西区 公園とちっこ神社 https://t.co/as1mlxAyZ3 https://t.co/Sy76QzQTlq
04-27 22:06

2019/4/5(18:41)猫スズ(すず)写真 https://t.co/as1mlxAyZ3 https://t.co/hN6ZIrdOet
04-27 21:57

2019/03/25(15:38)庭写真(小さく猫ユリ入り) https://t.co/mdMXJ7zkxo
04-27 20:08

2019/01/19(19:24)猫スズ(すず)写真 https://t.co/as1mlxAyZ3 https://t.co/DXd99gWahU
04-27 18:51

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04/26のツイートまとめ

k110408

「2019年4月25日分 共同親権 単独親権 by かりるーむ https://t.co/as1mlxAyZ3」をトゥギャりました。 https://t.co/KrVvz9boy4
04-26 08:11

04/25のツイートまとめ

k110408

@gantetsu99 同居親が単独養育を主張するのは自由ですが、子は物(奴隷)ではないですからそれに従う義務は本来ないはず。子の人権(自由)が保障された親子自由交流の結果、経済的不均衡が生じれば事後的に養育費で両親間の経済的公平を図ればいい。またその方向になるよう単独親権も養育費も批判すればいいと思います
04-25 12:48

「2019年4月24日分 共同親権 単独親権 by かりるーむ https://t.co/as1mlxAyZ3」をトゥギャりました。 https://t.co/7fg8OOuqOq
04-25 12:25

共同親権派が養育費を批判すると単独親権派が揚げ足取りに使うが、共同親権派の多くは養育費という間接扶養(?)でなく子供を直接扶養すべき(したい)と当然のことを主張しているに過ぎない。養育費礼賛人間は子どもが国の施設に強制収容される制度ができても税金払って扶養しているから満足?。
04-25 09:37

子の扶養から逃げるやり逃げと子を扶養したいのに邪魔されている場合を同列にする養育費は問題。子の扶養(養育)を邪魔する人にお金を渡しても(同列である片親から他方親にお金の強制移動をしても)子は単一扶養者という単一リスクにさらされる。原則直接扶養で事後的不均衡を養育費で調整するのが妥当。
04-25 09:06

04/24のツイートまとめ

k110408

美と健康を維持する。『ダイエット・ファブ・フォー』 https://t.co/rwtVNGVm9B
04-24 18:25

「2019年4月23日分 共同親権 単独親権 by かりるーむ https://t.co/as1mlxAyZ3」をトゥギャりました。 https://t.co/uJe3WYbi9D
04-24 09:17

美と健康を維持する。『ダイエット・ファブ・フォー』




これぞ究極の美のダイエット! タンパク質、脂肪、繊維、グリーンの四つ


アメリカで、セレブを中心に人気となっている

ダイエット法があります。

4つの食材を組み合わせる事により、血糖値をコントロールし

リバウンドしないダイエットで、しかも老けない身体を

作る事に特化しています。

しかも、食欲の急激な振幅は感じず

満足感がゆるやかに続くと言われています。

そんな、女性にとって大切な美と健康を維持できる

理想的なダイエット法をご紹介します。



Diet Fab Four (ダイエット・ファブ・フォー)


4つの食品群を組み合わせ毎食摂取します。


タンパク質

お腹がいっぱいになったと言うシグナルを脳に送ります。

タンパク質が不足すると炭水化物による

異常な欲求が刺激されます。

◎肉類、魚介類、卵類、大豆製品、乳製品


脂肪

満腹感を促し異常な食欲を抑えます。

脂肪やたんぱく質は血糖値の上昇をゆるやかにします。


繊維

体調を整え、体内の善玉菌を活性化します。

また、体内の有害なものの排出を助けます(デトックス効果)。

◎玄米、胚芽米、麦めし、煮豆、納豆、おから

さつまいも、里いも、ごぼう、キャベツ、白菜

しいたけ、しめじ、えのき、柑橘類、バナナ

わかめ、寒天、ところ天


グリーン(野菜)

抗酸化物質を生成しビタミンやミネラルを補給します。

特に、グリーン(野菜)スムージーはオススメです。



Diet Fab Four 血糖値と炭水化物


血糖値は食事を摂ると上昇し、再び下がるという変動を

常に繰り返しています。

そして、一度に大量の糖分(炭水化物)を摂ると

短時間で一気に血糖値が急上昇するのです。

そして、それを下げようとして大量のインスリンが分泌され

血糖値が急降下します。

また、血糖値が急降下すると、その途端に空腹を感じます。

ダイエット・ファブ・フォーは、そんな血糖値を

コントロールし正常に維持します。



Diet Fab Four まとめ


ダイエット・ファブ・フォーで

血糖値をコントロールして

美容と健康を維持し調子の良い身体作りを目指します。

例えダイエットが成功しても

肌のハリツヤが失われ、血色が悪く

老けた印象になってしまっては大変です。

特に女性は、いつまでも健康的な美しさを維持したいものです。

そして、女性にとっては、日々の食生活は

美しさを保つ重要なプログラムの1つなのです。

--

written by tenten616(CW)

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